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自分では気付きにくい口臭
予防と改善の為にできること。

口臭は第一印象よりも大きい!?

口臭 対策

「いつもにこやかで清潔感もあるし見た目の印象はすごい素敵!」

「この際良い機会だから、ちょっと話かけてみようかな!」

そのように思っていざ勇気を出して話しかけてみたら口からすごい口臭が!

なんて。実はこういった話は男性からも女性からもよく聞く話だったりします。

この話聞いてちょっとでもドキッとした人は少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。(私はいつでもどきどきしています。

口臭というのは人間全てが持つもので、それはどうしても完全になくすことはできません。
しかしその個人によって匂いのきつさというものは変わってきますので、自分ももしかしたら…。
なんて考えてしまう方もきっと多いのではないでしょうか。

人は第一印象が全て!なんて話も聞いたことがありますが、時としてそれ以上にインパクトを与えてしまうのが口臭です。

またその口臭は中々自分で気づくことがないので、非常にやっかいなものでもあります。

もちろんあまり病的に自分の匂いを気にしてしまうのは決して良いものではありませんが、ある程度はエチケットとして自分の口臭をチェックし、そして正しい対策を行うようにしましょう。

簡単な口臭予防の方法

水

まずは誰でもできる簡単な口臭予防の方法をご紹介します。
口臭予防として強い味方となってくれるのが実は水です。

口臭は朝起きたときが一般的に一番ひどいと言われているのですが、これは寝ることによって液の分泌が抑えられ、口の中が乾燥してしてまっているから起こる現象なのですね。

そしてこれは日中起きている間でも全く同じことが言えます。

私は花粉症で毎年春頃になるとその症状で憂鬱になってしまうのですが、その症状を抑えるために市販の薬を飲んでいます。

そして多くの花粉症の薬の場合、その副作用のようなものとして、口の水分が失われ口の中が乾燥してしまうんですね。

そしてその際に私の口臭は普段の何割増しかで臭くなってしまっているんですね。。(確認済みです。)

そのことを予防するために私はその時期に普段より多めに水分を摂っているのですが、たったそれだけのことだけでも十分口臭は改善されます。

水の代わりにお茶でも良いのですが、ジュースやコーヒーなどはいけません。

ですので口臭がどうしても気になってしまうと言う方は、まずはコンビニなどでペットボトルの水を買い、常にそれを携帯しておくだけでも随分と口臭に関しては気が楽になるはずですよ。

是非お試しくださいね。


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